آب و پودر ژلاتین را در ظرفی مخلوط کنید و روی بخار آب قرار دهید، تا پودر ژلاتین در آب حل شود.

توی این مطلب طرز تهیه یه دسر شکلاتی ساده که کالری زیادی هم نداره رو یاد میگیری.

خط سلامت: دسر‌ها معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری‌هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی‌جات دارند و به همین دلیل نمی‌توانند از طعم خوب دسر‌ها لذت ببرند.

خط سلامت: تیرامیسو یکی از دسر های معروف ایتالیایی است که به روشی رژیمی نیز می توان آن را تهیه کرد.

با دسر شکلاتی رژیمی ما، می‌توانید از طعم بی‌نظیر شکلات بدون نگرانی از افزایش وزن لذت ببرید. این دسر خوشمزه و سالم، در عرض 5 دقیقه و با مواد اولیه ساده تهیه می‌شود و برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها نیز عالی است.

سوهان کنجدی نوعی شیرینی سنتی ایرانی است که از کنجد، عسل، کره یا روغن، زعفران و هل تهیه می‌شود. این شیرینی طعمی دلچسب و بافتی ترد و شکننده دارد و می‌توان آن را به عنوان یک میان وعده یا دسر سرو کرد.

دسرهای شکلاتی از محبوب‌ترین انواع دسرها هستند، اما بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی یا مسائل سلامتی، نمی‌توانند از طعم شیرینی‌های کلاسیک لذت ببرند. این

دنیای دسرها بسیار متنوع است، معمولا دسرها شیرین و چرب هستند. اگر به دنبال یک طعم متفاوت در دنیای دسرها هستید، حتما تماشای مراحل دسر یخچالی ماست شما را خوشحال می کند. این دسر بسیار سالم و رژیمی است.

یک دسر رژیمی و سالم برای ماه رمضان را با کمک این ویدئو درست کنید.